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再び最小値更新とご飯作りで気をつけていること2024年11月21日50歳★80kgからの減量★－20kgへの道★旦那弁当と節約▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と6ヶ月最初値の･･･賛リバウンド中 身長163.5cm80k･･･みになります 今朝の体重―――――――――･･･- パーソナルジム2024年11月21日みき880kcalに抑えて生活。体重は54kgスタートで･･･ーソナルジムをやめてダイエットの勉強をしました。そ･･･が✨✨✨40歳にして身長が1㎝伸びて今まで･･･
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- ♬11月21日朝♬2024年11月20日⁂チムたんの暇つぶし~ダイエット日記⁂24年4月中旬の健康診断身長・約160cm体重・約49Kg空腹時血糖値・111mg/dLダイエットと食生活の見直しを始めました毎朝の体重公開毎夜の歩数公･･･
- 万年ポッチャリのわたしが超うらやましいと思っていたこと2024年11月20日40年間ダイエットに失敗し続けた私でも3ヶ月で成功した【50歳からのラストダイエット】好きな服が選べる幸せをあなたに/なおみんみ なおみです♪40年間ダイエットをしてきて総額100･･･!!ポッチャリでした身長は１７０cmもあるのに体重は73キロ前後のポッチャリだったからただの･･･
- ファスティング結果2024年11月20日100キロ超OLがダイエットでマイナス50キロ以上達成した【雑な日々の暮らし】日記新・ダイエット4年と7ヶ月14日の･･･ダイエットスタート 身長165.4cm ブロ･･･どうもです早速本日の体重増えてしまったが…55キロ台何とか･･･
- リベルサス終了と下剤依存症からの脱出42024年11月20日中年おばのリベルサスダイエットす♪晴れでございます☀️ダイエット2021年10月より開始身長154センチ体重59.1キロスタートオートミールダイエットで5キロ減2023年3月8日より･･･
